Центр  телесных  практик Михаила Ясырева
Регулярные занятия Ишвара йога Заметки. Обо всем. Заметки о йоге Видеозаписи Михаил Ясырев Контакты Карта сайта Гимнастика Цай Тайский массаж и парные пластики Цай Школа живого голоса Мероприятия Индивидуальные занятия Углехождение, лежание на гвоздях и т. п. Мнемотехники
Асаны в ишвара йоге. Подробные описания
Я начинаю описания асан и некоторых упражнений для их достижения. Разумеется первая асана, которую я разбираю - тадасана. Видео посвященное тадасане вы можете посмотреть здесь
Реклама